Das Upps ist ein Struwwelmonster vom Planeten Maxnix. Immer mal wieder besucht es seinen Freund Lucas auf dem Planeten Erde. Weil ihm das Essen auf Maxnix nicht so recht schmecken will, steht ein neuer Besuch an. Denn dort bei Lucas ist das Essen immer frisch und sehr lecker.
Lucas freut sich über den Besuch. Er hat gehofft, dass das Upps ihn wieder besuchen kommt und sogar den kleinen ausgepolsterten Schuhkarton behalten, damit das Struwwlmonster einen Schlafplatz hat. Kaum ist das Upps angekommen, macht es sich schon über die Naschkiste her. Als Lucas im Kindergarten ist, futtert es all die leckeren Dinge, die es finden kann. Kekse, Nüsse, Schokolade, Gummibärchen, Müsliriegel, Chips und Himbeermarmelade wandern in seinen Mund. Damit ihm nicht gar zu langweilig wird, setzt er sich vor den Fernseher.
Als Lucas nach Hause kommt, findet er die leeren Verpackungen. Überall liegen Krümel und Essensreste. Das Upps hat Bauchschmerzen. Mit wahllosem Futtern hört es aber dennoch nicht auf. Bald ist sein Bauch kugelrund.
Lucas weiß, was das Upps falsch gemacht hat. Naschen darf man nur in Maßen. Das Upps sollte es lieber mal mit Obst und Gemüse versuchen. Außerdem fehlt dem Upps Bewegung. Auf seinem Planeten hat das Upps nichts über gesunde Ernährung und Sport gelernt. Dort kümmert man sich um so etwas nicht. Es wird höchste Zeit, hier etwas zu ändern.
Anzeige
Kindergartenkinder werden mit diesem Buch spielerisch an eine gesündere Lebensweise herangeführt. Es wird gezeigt, wie wichtig gesunde Ernährung und körperliche Fitness sind. Das Upps hat davon zunächst keine Ahnung, ist aber sehr lernwillig. Mit dem kleinen Struwwlmonster zusammen können die Kinder von Lucas, der hier schon sehr genau Bescheid weiß, lernen. Er kennt sogar die Ernährungspyramide. Damit das auch klappt, mit der gesunden Ernährung, findet man immer wieder einfache Merksätze wie: „Meide süße Limonaden, weil die den Sportlern richtig schaden!“ oder „Ein Monster sollte nicht vergessen, täglich frisches Obst zu essen.“ Diese lustigen Sprüche prägen sich auch die Kleinsten sehr schnell ein. Das Upps schafft es ja schließlich auch.
Der mahnende Zeigefinger wird nicht erhoben, denn hier erklärt ja ein Kind, wie das mit der gesunden Ernährung funktioniert. Und auch Lucas ist es, der die einfachen Bewegungsübungen, wie das Seilspringen vorschlägt. Ganz schnell bauen er und das Upps ein eigenes Fitnessstudio auf.
Das kleine Upps gibt es als Plüschfigur zum Buch dazu. Das ist eine tolle Idee. So kann das kleine Struwwelmonster immer und überall die Kinder begleiten und an gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung erinnern.
Im Buch gibt es auch ein Rezept von Fernseh-Koch Tim Mälzer zu einer leckeren Tomatensuppe. Schade, dass es bei dem einen Rezept bleibt.
Für Eltern gibt es ein Nachwort von Prof. Dr. Sabine Woydt, die hier noch einmal Ausführungen zum Ernährungsbedarf von Kindern macht und die zeigt, wie man Kindern beibringt gesund zu essen, statt sich an falschen Beispielen zu orientieren.
Ursel Scheffler / Jutta Timm Upps, beweg dich! Das vergnügte Fitness- und Ernährungsbuch für Kinder
Ars Edition 2007
31 Seiten, gebunden, 14,95 Euro
Ab 5 Jahren
ISBN-10: 3760716598
ISBN-13: 978-3760716596
Das Upps ist ein Struwwelmonster vom Planeten Maxnix. Immer mal wieder besucht es seinen Freund Lucas auf dem Planeten Erde. Weil ihm das Essen auf Maxnix nicht so recht schmecken will, steht ein neuer Besuch an. Denn dort bei Lucas ist das Essen immer frisch und sehr lecker.
