„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ So sagte es schon Schopenhauer und jeder weiß, wie Recht er damit hat. Doch was tut man normaler Weise, wenn man krank ist? Man geht zum Arzt. Aber immer öfter ist das Wartezimmer überfüllt, man muss lange warten, um dann am Ende ein Medikament verschrieben zu bekommen, dass die Krankenkasse nicht bezahlt und außerdem noch viele unangenehme Nebenwirkungen hat. Kein Wunder also, dass der Trend immer mehr in Richtung Selbsttherapie geht. Zunehmend gefragt sind dabei alte Hausmittel, die jahrelang erprobt wurden und oft weniger Nebenwirkungen als andere Medikamente haben. Dieses Nachschlagewerk stellt geprüfte Hausmittel zu allen möglichen Krankheiten vor.

Ganz am Anfang findet man ein Inhaltsverzeichnis, das alphabetisch geordnet ist und viele alltägliche Beschwerden und Empfindlichkeitsstörungen wie Blähungen, Sonnenbrand und Hühneraugen auflistet. Hier sucht man sich einfach sein Problem heraus und schlägt anschließend auf der betreffenden Seite nach.
Zunächst findet man im blauen Kasten die Symptome erläutert. Hier kann man in Stichpunkten nachlesen, ob diese tatsächlich die Krankheit ist, die man zu haben glaubt.
Anschließend wird auf die Ursachen eingegangen und organische und physische Hintergründe erläutert. Schließlich kommt man zum Abschnitt „Altbewährt – so helfen Sie sich selbst“. Hier bekommt der Leser meistens Tipps zu bestimmten Tees und Tinkturen. Es wird erklärt, wie zum Beispiel der Tee hergestellt wird, was dabei zu beachten ist und wie oft man ihn trinken sollte. Gleich danach folgt oft der Abschnitt „Sanft und neu – unser Tipp“. Hier werden nun ganz verschiedene neue Methoden vorgeschlagen, die der Kranke ausprobieren kann. So werden Aroma- und Farbtherapien, Heilgymnastiktipps, Akupressur und homöopathische Mittel vorgestellt. Auch hier findet man natürlich Hinweise zu Vorgehensweisen, Dosierungen und Regeln, die man dabei beachten sollte.
Schließlich werden am Ende des Kapitels noch sinnvolle Tipps zur Vorbeugung in Stichpunktform gegeben.

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133 häufige Probleme kann man in dem Inhaltsverzeichnis, das sich genau über eine Doppelseite erstreckt, finden. Die alphabetische Ordnung macht Sinn für den Laien und hilft ihm, sein Problem schnell zu finden.
Wichtig und positiv zu erwähnen ist, dass man mit diesem Buch eben nicht nur die Symptome behandelt, sondern auch nach den Hintergründen sucht. So stellen die Autoren ganz richtig fest, dass auch die Psyche einen Einfluss auf bestimmte Krankheiten hat und daher mitbehandelt werden muss. Die Vorschläge zielen daher auf eine ganzheitliche Therapie ab, wodurch die Heilschancen natürlich erhöht werden.
Außerdem wird darauf geachtet, wichtige Hinweise zugeben, wenn sich zum Beispiel Behandlungsmethoden nicht kombinieren lassen. So etwa vertragen sich homöopathische Mittel nicht mit Aromaölen. Solche und ähnliche Hinweise sind im blau umrahmten Kästchen hervorgehoben und fallen somit gleich ins Auge. Genauso wird darauf geachtet, hinzuweisen, wann es besser ist, einen Arzt aufzusuchen. Da sich in dem ganzen Buch viele Hinweiskästchen verteilt finden, leidet allerdings die Übersichtlichkeit etwas, da man manchmal nicht weiß, was man zuerst lesen soll.
Negativ zu erwähnen ist außerdem, dass Huflattichtee hier als hervorragendes Mittel gepriesen wird, obwohl mittlerweile aufgrund des Pyrrolizinalkaloidanteils zumindest von einer Dauerbehandlung eher abzuraten ist. Darüber findet der Leser hier aber keinen Hinweis.
Gut wiederum ist das Register am Ende, das nach „Beschwerden und Symptomen“ und „Heilmittel und Anwendungen“ geordnet ist.

Letztes Update: 24-04-2007 16:59

Veröffentlicht in : Buch, Gesundheit

Schlüsselworte : hausmittel, naturheilmittel, gesundheit, 978-3-517-08250-9, zittlau, heinke, kriegisch, 3517082503

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