Grundlage des Buches ist das Venus-Pinzip. Die enge Beziehung zwischen Essen und Liebe macht das Venusprinzip aus. Der gemeinsame Nenner ist die Lust. Es ist Anliegen der Autoren, Venusenergie in das Leben der Leser hineinzubringen. Dazu wird das Essverhalten analysiert. Es geht um den Sinn des Essens, der falsch verstanden, zu Fehlernährung und damit auch zu Übergewicht führen kann. Diese Ersatzfunktionen, die das Essen erfüllen soll, muss man zunächst durchschauen, bevor der Weg frei wird, für den wahren Genuss.

Die Schwangerschaft ist ein spannende Zeit. Natürlich will man alles richtig machen, auch in Sachen Ernährung. Ein guter Ratgeber ist also Gold wert. Denn die eigene Gesundheit und die des Kindes stehen im Vordergrund. Das Gewicht der Mutter soll möglichst im Rahmen bleiben und trotzdem soll das Baby mit allem Wichtigen für eine gesunde Entwicklung und einen guten Start auf die Welt versorgt sein.

Das 5-Elemente-Prinzip soll besonders erfolgreich beim Abnehmen sein. Es stützt sich auf den ganzheitlichen Ansatz der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei gilt es zunächst den eigenen Konstitutionstyp in Erfahrung zu bringen, um dann die zu einem passenden Lebensmittel gezielt auswählen zu können. Die Ernährung wird also typgerecht umgestellt.

Sie wollen schön, schlank, gesund und kräftig sein? Ohne Falten, frei von Cellulite, nervigen Pickelchen und Fettpölsterchen, sind es aber nicht? Dann fehlen Ihnen wahrscheinlich ein paar Pillen, Pulver oder Powerstoffe. So wird es einem jedenfalls täglich weisgemacht. Ohne Nahungsergänzungsmittel kann heutzutage doch kein Mensch mehr überleben, wird einem suggeriert, aber ist das wirklich so? Dieses Buch gibt eine Antwort.